Joga

Joga to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej. Słowo joga - „yoga” pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj”, co znaczy łączyć, kierować, skupiać uwagę, ale też „jarzmo" oraz „powściągać". Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Joga oznacza możliwość wyzwolenia poprzez skupienie, medytację i ascezę, sprawia że czujemy się lepiej nie tylko fizycznie ale również psychicznie.